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TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Soin apaisant à l'aloe vera Après une exposition au soleil, cet onguent rafraîchissant calme rapidement les épidermes échauffés, redonnant à la peau souplesse et douceur... LA RECETTE •Placez le gel d'aloe vera dans le creux de la main. •Ajoutez les gouttes d'huile essentielle de lavande. •Mélangez soigneusement les deux ingrédients. LES INGRÉDIENTS 1 à 2 noisettes de gel d'aloe vera (aloès) 2 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie COMMENT L'UTILISER? Déposez un peu d'onguent sur chaque zone de peau ayant besoin d'être soulagée : visage, épaules, décolleté... Massez légèrement sans trop appuyer jusqu'à ce que le mélange ait pénétré. Renouvelez matin et soir, jusqu'à ce que la peau soit complètement apaisée. CONSEILS D'AMIE Ce mélange se prépare juste avant application. Il ne se conserve pas. L'aloe vera peut s'utiliser frais. Grâce à sa richesse en ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Le palmarosa, l'huile assainissante L'huile essentielle de palmarosa n'est pas très connue. Pourtant, cette graminée d'une grande richesse possède de nombreuses propriétés thérapeutiques. Purifiante, anti-infectieuse, elle aide à soigner les problèmes cutanés. Originaire de l'Inde et du Vietnam, le palmarosa, ou géranium des Indes, appartient à la famille des Poacées comme le riz, le blé mais aussi le bambou. Son nom scientifique est Cymbopogon martinii var. motia. C'est surtout un cousin de la citronnelle, avec laquelle on le confond parfois. Il dope nos défenses Froissées légèrement, ses feuilles allongées dégagent une fragrance douce, mélange d'odeurs de pétales de rose et de zestes de citron. Son huile essentielle a une composition équilibrée, favorisant l'harmonie. Par son action tonifiante des systèmes nerveux et immunitaire, elle est considérée comme yang (principe masculin). Mais elle est a...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Le calendula soulage bien des soucis Ce n'est pas la fleur de l'anxiété, bien au contraire! Le souci, l'autre nom du calendula, possède de nombreuses propriétés thérapeutiques, notamment anti-inflammatoires. Comme l'arnica (Arnica montana L.) est le soleil de nos montagnes, le souci (Calendula officinalis L.) est celui de nos jardins. Son nom, qui évoque les problèmes, vient du vieux français et signifie en fait « qui suit le soleil ». Cette « belle de jour » au capitule jaune orangé, appartient à la famille des Astéracées, comme son cousin des montagnes. Quant au souci des champs (Calendula arvensis L.), plus petit mais pas moins efficace que lui, c'est une espèce sauvage qui pousse dans les prés et les champs. Désigné autrefois comme le « safran des pauvres », il a longtemps servi de teinture et de condiment. Au Moyen Âge, il faisait partie des plantes listées dans le capitulaire de Villis, ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Le sureau noir, l'arbre médicament Tout est bon dans le sureau noir! Son écorce, ses fleurs, ses feuilles et ses fruits sont utilisés depuis la nuit des temps en sirops, décoctions, infusions, cataplasmes, jus... Le sureau noir (Sambuscus nigra L.) appartient à la famille des Caprifoliaceae dont les boutons floraux, peuvent être conservés dans du vinaigre et utilisés comme condiment. Il pousse un peu partout en Europe et la renommée de ses multiples usages a fait le tour du monde. Dans l'Antiquité, de grands hommes de sciences et de lettres, comme Pline l'ancien, Hippocrate ou Galien, le préconisaient lors d'infections pulmonaires avec production de mucus. On retrouve des traces de son utilisation médicinale en Asie, en Amérique du Nord, avec son cousin, le sureau blanc. Chaque partie de la plante contient des composants aux propriétés thérapeutiques connues et scientifiquement démontrées. Les fleurs, riches en acid...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE C'est quoi un bon après-shampooing? Compagnon indissociable du shampooing, le conditionneur - ou après-shampooing -est devenu bien plus qu'un simple démêlant. C'est un vrai produit de soin pour la chevelure, qui évite qu'elle ne s'altère au quotidien. IL DÉMÊLE LES LONGUEURS Grâce aux agents démêlants contenus dans sa formule, l'après-shampooing lisse les écailles, ce qui évite les nœuds, surtout lorsque  les cheveux sont longs . Il s'agit d'une part d'ammoniums quaternaires (behentrimonium chloride), qui réparent les zones abîmées, et d'autre part d'alcools gras (cetearyl alcohol), qui favorisent le rôle des premiers. IL DONNE DE LA BRILLANCE Ce sont souvent les huiles végétales (ou minérales) qui s'en chargent. Cela peut être sous forme d'ester, une fraction d'huile séparée et purifiée qui s'utilise pour renforcer la brillance. Dans certains produits courants, on ret...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Cheveux fragiles : faites vous-même votre soin démêlant Riche en polysaccharides hydratants, l'aloe vera est un ingrédient de choix pour les cheveux fragiles, frisés ou cassants. La recette de Julien Kaibeck pour faire votre soin démêlant maison à l'aloe vera. Ce  soin pour les cheveux  à l'aloe vera convient pour six utilisations environ. Il se conserve au frais de préférence. Faites un essai préalable dans le pli du coude. Si, au bout de 24 heures, vous n'avez fait aucune réaction, vous pouvez utiliser ce démêlant sans souci. LES INGRÉDIENTS 90 ml de gel d'aloe vera (de très bonne qualité) 1 cuillerée à soupe d'huile d'avocat 12 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang (ou de romarin officinal) LA RECETTE Versz successivement les ingrédients dans un flacon pompe bien nettoyé et désinfecté (type flacon de savon liquide pour les mains) de 100 ml au moins. Fermez le flacon, puis secoue...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Consommer des feuilles fraîches  d'Aloe vera comporte certains risques La Direction générale de la santé vient de publier ses recommandations concernant la consommation de feuille d'Aloe Vera. La partie externe doit être méticuleusement retirée car c'est un puissant laxatif potentiellement cancérigène. L'Aloe vera se retrouve aujourd'hui  dans les cosmétiques , les médicaments, mais aussi dans notre alimentation. Il est d'ailleurs possible d'acheter des feuilles fraîches de cette plante afin de les cuisiner soi-même. Cependant, la Direction générale de la santé (DGS) alerte sur cette pratique comportant des risques et qui nécessite certaines précautions. " La partie externe de la feuille d'Aloe vera sécrète un liquide de couleur jaune (appelé latex) riche en dérivés hydroxyanthracéniques, des molécules qui ont un  effet laxatif  très puissant et qui sont à l'origine de multiples ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE La trousse SOS naturelle à emporter en voyage Du charbon noir végétal pour repousser une intoxication alimentaire Si on ne devait emporter qu'un complément alimentaire dans sa valise, ce serait du charbon noir . Issu de coques de noix de coco doublement calcinées, le charbon végétal piège dans ses micropores les molécules indésirables. En cas d' intoxication alimentaires , il va donc faire le ménage dans nos intestins. Et il est très efficace pour soulager les gaz intestinaux, l' aérophagie , les éructations et les aigreurs d'estomac. LE BON MODE D'EMPLOI Mélanger à de l'eau ou à un peu de yaourt 20 à 40 g de poudre de charbon végétal, soit 2 à 4 cuillerées à soupe. Prévoir 1 g/kg pour un enfant. Renouvelez la prise 3 à 4 h plus tard si nécessaire. En gélules, prendre 4 à 8 gélules par jour. Ne jamais l'avaler en même temps qu'un médicament, pilule contraceptive comprise. Il en annihilerait les effet...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE La trousse SOS naturelle à emporter en voyage De l'aloe vera pour apaiser un coup de soleil Il suffit parfois de quelques minutes de trop pour sentir la cuisante morsure du soleil  s'exprimer un peu après le retour de la plage. On mise sur  l'aloe vera . Parce que cette plante renferme des saponines aux propriétés dépuratives et antiseptiques, mais aussi des anthraquinones analgésiques. Sans compter sa richesse en vitamines B, C, E, en enzymes et en minéraux (11). Des essais cliniques ont d'ailleurs conclu que l'aloe vera permettait d' accélerer la guérison de  brûlures  du premier et du second degrés. LE BON MODE D'EMPLOI Couvrir la zone sensible avec une épaisse couche de gel à l'aloe vera. Renouveler l'application toutes les heures jusqu'à disparition de la douleur. La plante étant photosensibilisante, il ne faut jamais s'exposer au soleil après son application. LES BONS PRODUITS G...

  ALOE VERA Aloe vera : quelles sont ses appellations et comment l'utiliser ? Nom scientifique : Aloe vera, Aloe barbadensis Noms communs : Aloès, aloès du Cap, aloès des Barbades, lys du désert Classification botanique : Liliacées Formes et préparations : Lait, crème, gel, lotion, teinture, gélules Comment reconnaitre l'aloe vera ? Originaire d'Afrique du Sud, l'aloe vera pousse spontanément dans plusieurs régions du monde, notamment dans le bassin méditerranéen. Cette plante a la particularité d'être dépourvue de tronc et de tige. Ses longues feuilles étroites, épaisses et résistantes, peuvent mesurer jusqu'à 70 cm de long. Elles sont charnues, pointues et possèdent de petites épines jaune pâle. Le suc (gel) vert clair utilisé en phytothérapie se situe à l'intérieur des feuilles. Son latex jaune, provenant de la partie externe des feuilles, est aussi employé à des fins médicinales. Ses fleurs jaunes, parfois rouges, peuvent s'élever à plus de ...