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Homéopathie » Bien être et santé pour tous HOMEOPATHIE 1 - Histoire de l'homéopathie Cette médecine  trouve ses racines vers 500 ans avant Jésus-Christ avec Hippocrate , encore considéré comme le plus grand médecin de toute l'Antiquité. Hippocrate avait remarqué que "même les choses qui provoquent le mal le guérissent ". Par exemple  une plante, l'ellébore blanc  (Veratrum Album)  provoque des diarrhés avec vomissements et déshydratation en cas d'intoxication "prise en quantité excessive" et permet de guérir des malades atteints des mêmes troubles lorsqu'elle est administrée à faibles doses. Cette médecine fut expérimentée et développée par le Docteur Christian Samuel Hahnemann , médecin allemand vers 1790. Il s'aperçut qu'un remède à base d'écorce de quinquina "origine de la quinine" pouvait aussi bien proquer de la fièvre chez des personnes en bonne santé que soulager les fièvres tropicales chez les malades. A...

Valériane, retrouver le sommeil et la sérénité » Bien être et santé pour tous Hippocrate qui était un philosophe grec de l'antiquité recommandait la valériane dans diverses indications. Celui-ci d'ailleurs est considéré encore aujourd'hui, comme un des plus grands médecins de son temps. A - Description C'est une plante courante d'Europe, d'Asie du Nord et d'Amérique. La Valériane officinale affectionne les sols frais, humides et calcaires. C'est une plante herbacée vivace de la famille des valerianaceae à petites feuilles connue sous le nom de Herbe-aux-chats, Herbe de Saint-Georges et Herbe à la meurtrie. Les parties utilisées de la plante sont les racines qui sont coupées en automne puis ensuite mises à sécher. L'odeur qu'elles dégagent pour les hommes est nauséabonde par contre pour les chats elle dégage une odeur agréable. B - Propriétés Cette plante médicinale permet de favoriser réellement le sommeil. Elle peut être utilisée ...

Le GOJI ses origines et ses bienfaits Goji est le nom donné à ces baies de Lycium Tibeticum qui poussent dans les montagnes éloignées de l’Hymalaya. Elles poussent à l’état sauvage et naturel dans des sols non pollués, où l’on a jamais utilisé de pesticides ni d’engrais chimiques, dans des sols beaucoup plus riches en nutriments que ceux de ses cousins chinois, le Lycium Barbarum. Le Goji est un aliment qui redonne la forme. Il aide à perdre du poids. Son petit fruit rouge aide dans la prévention et le traitement de l’arthrite, du cholestérol, de l’obésité, des migraines. Il y a d’autres vertus, il permet notamment de diminuer le stress, augmente la mémoire et la concentration. En cela pour les personnes dépressives il convient parfaitement. Le fruit du Goji est la plus grande source d’antioxydants naturels et de caroténoïdes connue. Il aide efficacement à conserver le foie ne bonne santé et donne beaucoup d’énergie surtout lorsqu’il est pris le matin. Bienfaits principaux des pol...

Comment améliorer la qualité de son sommeil ? L’insomnie est devenue un trouble de plus en plus fréquent aussi bien chez les jeunes que chez les adultes. De nombreuses raisons peuvent expliquer les difficultés à dormir. Heureusement qu’il y a différentes méthodes permettant de mieux traiter les troubles de sommeil ! Les médicaments pour remédier à l’insomnie L’insomnie est l’une des formes de troubles d’endormissements les plus fréquents. Afin de veiller à une meilleure qualité de sommeil, il est avant tout conseillé de consulter un médecin. En effet, il est le plus compétent pour effectuer un diagnostic sur la gravité de la situation. Il est aussi capable de vous prescrire des médicaments selon la forme de difficultés d’endormissements. Les pilules pour dormir sont à utiliser durant 4 semaines au maximum. L’utilisation des pilules ne se distingue pas vraiment des médicaments pour dormir. À vrai dire, ils s’emploient tous en vue d’un traitement à court terme. Comme les m...

Les bienfaits du sport Les activités physiques sont parmi les moyens pour avoir une santé de fer. Le fait de pratiquer un peu d’exercices au quotidien contribue à de nombreux avantages qui permettent le bon fonctionnement de différents organes du corps. Le sport comme allié d’un programme minceur Le surpoids est souvent associé à des troubles de fonctionnement de certains organes du corps. Il peut être lié à un taux de cholestérol élevé. Grâce à la pratique du sport, on parvient facilement à brûler les graisses qui s’entassent dans certaines zones du corps. Selon de nombreuses études, le fait de réaliser des exercices physiques de façon régulière empêche le développement des mauvais cholestérols au niveau du corps. En faisant du sport, le métabolisme augmente et on dépense plus d’énergies. Ce qui permet de calciner efficacement les graisses inutiles responsables du surpoids. Mais, le sport permet aussi de se débarrasser du stress quotidien. L’hormone du bonheur et celle du...

L’importance d’une alimentation équilibrée Des protéines, du glucide, des sels minéraux, des vitamines et tant d’autres éléments sont nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il n’est plus étonnant si l’alimentation équilibrée est de plus en plus suggérée. Mais, c’est quoi exactement et quels sont les bienfaits d’un tel type d’alimentation ? À la base d’une méthode de lutte contre l’obésité Les troubles liés au surpoids sont de plus en plus fréquents à présent. L’une des causes principales d’un tel phénomène est l’alimentation négligée. Il faut savoir que les valeurs nutritionnelles de chaque aliment doivent être prises en compte pour obtenir une alimentation équilibrée. Ce qui implique surtout de privilégier les légumes et fruits. En effet, ce sont des types d’aliments riches en vitamines et en fibres qui empêchent la formation des radicaux libres. Grâce à une alimentation équilibrée, on parvient à bien contrôler les nutriments de chaque repas. Ce qui perme...

Les solutions contre la douleur lombaire Le mal de dos ne concerne plus uniquement les séniors. Même les jeunes souffrent de douleurs lombaires. Heureusement qu’il y a des exercices et méthodes pour lutter contre le mal de dos et pour mieux le traiter. Des méthodes de relaxation bénéfiques pour le mal de dos La fatigue accentue généralement les douleurs lombaires. Mais, l’un des principaux facteurs du mal de dos est la mauvaise habitude sur la façon de se tenir. Il faut souligner que la posture correcte consiste à garder une posture légèrement incurvée. Il faut dans ce cas éviter de se tenir de façon cambrée ou rectiligne. Prévenir les douleurs lombaires est bien possible tant qu’on sait privilégier quelques exercices physiques. Il est par exemple conseillé de maintenir une position allongée pendant 10 minutes en surélevant les jambes sur une chaise. Il s’agit à la fois d’un exercice qui détend, mais qui permet aussi de relâcher les muscles dorsaux. L’autre exercice de...

Passer chez le coiffeur pour avoir des cheveux soyeux et brillants est souvent très couteux. Alors, beaucoup de femmes sont attirées par la réalisation de soins capillaires fait maison. Voici quelques recettes qui peuvent vous économiser en soin capillaire. Pour les cheveux gras C’est une recette qui ne vous coute pas grand-chose. Il vous suffit d’incorporer de l’argile verte avec du vinaigre de cidre à quantité équilibrée. La préparation est prête lorsque vous obteniez une composition lisse et compacte. Cette dernière sera à appliquer sur les cheveux durant 15 minutes pour être ensuite lavé avec du shampoing. Pour des cheveux secs ou cassants Pour ce qui est des cheveux secs ou cassants, cette recette sera une solution parfaite. Pour ce faire, mélangez dans un malaxeur avec de l’avocat ou une banane, 2 cuillerées à soupe chacun d’huile d’olives et de miel liquide ainsi qu’1 jaune d’œuf pour produire une pâte liquide. Cette dernière sera à conserver dans une boite et à mett...

Prévenir et traiter une gastro-entérite Il n’y a rien de plus pénible que de souffrir d’une bonne vieille gastro. Cette maladie, souvent très fréquente chez les enfants, est une ... Le syndrome de fatigue chronique Affiner sa taille au quotidien : astuces ! Comment fonctionne un défibrillateur automatisé externe ? Il n’y a rien de plus pénible que de souffrir d’une bonne vieille gastro. Cette maladie, souvent très fréquente chez les enfants, est une infection du système digestif causant des sensations désagréables telles que des nausées et vomissements, voire des diarrhées dans certains cas. Aujourd’hui, des moyens aussi bien préventifs que curatifs existent pour traiter la maladie. Néanmoins, avant toute prise de décisions, si vous pensez souffrir d’une gastro, il est nécessaire de consulter au plus vite votre médecin traitant. Causes d’une gastro-entérite Cette maladie peut être causée par de nombreux facteurs, mais dans la majorité des cas, elle est due à u...

Prendre des antibiotiques fréquemment : pourquoi est-ce une mauvaise idée ? Nous prenons tous cette mauvaise habitude de directement prendre des antibiotiques quand nous ne nous sentons pas bien. Après tout, ce sont des médica... Hospitalisation en vue : quelques conseils pour bien la préparer Assurance santé pour animaux de compagnie : quels avantages ? La thalassothérapie : un atout pour être en meilleure santé Nous prenons tous cette mauvaise habitude de directement prendre des antibiotiques quand nous ne nous sentons pas bien. Après tout, ce sont des médicaments en vente libre : pas besoin d’ordonnance pour s’en procurer. Et dorénavant, les pharmacies peuvent nous livrer à domicile. Mais est-ce réellement une bonne idée d’en prendre autant. Plus efficace au bout d’un certain temps Les antibiotiques peuvent être en effet efficaces au début. Mais à force d’en prendre, vous habituiez votre organisme à l’effet de ces derniers. Au final, ils ne seront donc plu...