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TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Chute de cheveux: quelles huiles essentielles?   Quoi de plus banal que de perdre ses cheveux?  Tout dépend de la quantité et de la durée. En cas de chute légère et ponctuelle , certains gestes sont à mettre en pratique, et sachez que  certaines huiles essentielles peuvent freiner la chute .         SOMMAIRE Contre la chute des cheveux: quels gestes à mettre en pratique? Quelles huiles essentielles contre la chute des cheveux? Comment employer ces huiles essentielles? Chute des cheveux: mise en garde Contre la chute des cheveux: quels gestes à mettre en pratique? De nombreux facteurs peuvent favoriser la chute des cheveux:  les changements de saison, le vieillissement, un régime alimentaire mal équilibré, un soin capillaire agressif, un choc émotionnel, le stress, etc. En cas de  chute de cheveux légère , voici quelques bonnes pratiques: Utili...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Vos cheveux et les huiles essentielles   Cheveux  secs, gras, cassants, ternes, pellicules ou  chute des cheveux , les  huiles essentielles  peuvent améliorer la  santé de vos cheveux . Comment s'y prendre et quelles sont les  huiles essentielles  à employer ? SOMMAIRE Quelles sont les huiles essentielles sont recommandées pour les cheveux ? Comment utiliser les huiles essentielles sur ces cheveux ? Quelles sont les huiles essentielles sont recommandées pour les cheveux ? De très nombreuses  huiles essentielles  sont recommandées pour la  santé des cheveux . Faites votre choix. Cheveux secs :  huile essentielle de bois de santal, sauge, lavande, géranium, romarin ou ylang-ylang. Cheveux gras :  romarin, genévrier, sauge, arbre à thé, pamplemousse, cyprès, cèdre, lemon-gras, petit grain, citron, basilic ou lavande. Pellicules :  arbre à ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Les 8 huiles essentielles à emporter en vacances   Faciles à emporter, les  huiles essentielles  sont d'une efficacité redoutable pour les petits et gros bobos de l' été . Mais lesquelles faut-il choisir de glisser dans ses bagages  et quelles précautions prendre ? Nos conseils selon les troubles auxquels vous êtes sujets. SOMMAIRE Petits bobos de l'été : brûlures, piqûres, bleus et compagnie Douleurs musculaires et courbatures Petits bobos de l'été : brûlures, piqûres, bleus et compagnie La lavande, toujours en vedette La lavande, c'est l' huile essentielle  pour l' été , en particulier parce qu'elle fait des miracles sur les piqûres et morsures d'insectes, mais aussi sur les brûlures, y compris les coups de soleil. Choisissez de préférence la lavande aspic (lavandula latifolia spica). Contre les bleus, choisissez l'immortelle L'immortelle ou helichryse (helichrysum i...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Solutions douces contre la constipation   La  constipation  (moins de 3 selles par semaine) est particulièrement fréquente. Elle toucherait quelque 30% de la population, trois fois plus de femmes que d’hommes, tandis qu’elle s’accroît avec l’âge. Comment favoriser en douceur un  transit intestinal  paresseux ? SOMMAIRE La médecine conventionnelle La naturopathie Constipation : quand consulter ? La médecine conventionnelle Les laxatifs osmotiques (ils limitent l’absorption intestinale d’eau). Les mucilages (à base de plantes, ils retiennent l’eau). L’huile de paraffine (elle enrobe les selles et facilite leur passage). Les laxatifs drastiques (des plantes qui attirent l’eau dans le côlon, à utiliser ponctuellement). Les suppositoires glycérinés. La naturopathie Les solutions dépendent des  causes de constipation , dont voici les principales : Une a...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Pipi au lit: un problème de constipation ? Certaines causes du pipi au lit  sont connues:  vessie trop active, problème hormonal, difficulté de l'enfant à se réveiller, etc. Une nouvelle étude vient de révéler qu'un  problème de   constipation   peut aussi être à l'origine du   pipi au lit  (énurésie nocturne).         SOMMAIRE Constipation et pipi au lit: quel est le rapport? Comment détecter une constipation chez l'enfant qui fait pipi au lit? Quelles autres solutions contre le pipi au lit? Constipation et pipi au lit: quel est le rapport? Quand un enfant est   constipé , il peut arriver qu'il stocke des selles dans son rectum,  la partie de l'intestin qui est la plus proche de la "sortie", de l'anus. Comme le rectum se trouve tout près de la vessie, la selle fait pression sur celle-ci. L'enfant a alors plus de mal à garder ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Billet du Blog : " Le blog de la Rédaction " Un petit café?   Parce que nous sommes nombreux à boire du  café  tous les jours, et parce que la  caféine  qu'il contient est une substance plus active que la plupart des nutriments que nous absorbons, le  café  est souvent dans l'actualité de la santé et de la nutrition. Cette fois, c'est pour en dire du bien…         SOMMAIRE Le café nous protégerait contre la dépression Le café nous protégerait contre la dépression C'est en tout cas vrai pour les femmes, selon une étude récente publiée dans le journal Archives of Internal Medicine. Les chercheurs ont suivi plus de 50 000 femmes entre 1996 et 2006. A l'origine, ces femmes (leur âge moyen était de 63 ans) n'avaient pas de symptômes  dépressifs . Pendant les dix ans de l'étude, leurs habitudes en matière de  café  ont ét...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Billet du Blog : " Le blog de la Rédaction " Votre usage d'internet indique-t-il une dépression?   Selon une étude récente, la manière dont nous surfons peut indiquer des  problèmes dépressifs . Mais le web peut aussi être une aide contre la dépression…         SOMMAIRE Dépression et utilisation d'internet Dépression et internet: aussi un bon moyen de trouver de l'aide Dépression et utilisation d'internet Ce n'est pas  internet  lui-même qui est lié à la  dépression , mais bien certains comportements pendant que l'on est en ligne. C'est en tout cas l'avis des chercheurs américains qui ont mené l'étude sur des étudiants américains (1). Voici les  comportements qui semblent être liés à la dépression : Utilisation fréquente et assidue des sites de partage de fichier (sites permettant de télécharger des films, de la musique ou des j...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE BILLET DU Blog : " Le blog de la Rédaction " Des livres de développement personnel contre la dépression?   Le développement personnel, ou self-help, fait l'objet de nombreux livres. Ils sont souvent tournés en dérision, avec leurs promesses d'apporter en quelques pages une vie meilleure…         SOMMAIRE Le développement personnel a mauvaise réputation Alors, le développement personnel, réponse universelle? Le développement personnel a mauvaise réputation "Changez de vie en 7 jours", "x conseils pour réussir votre vie", "Soyez l'acteur de votre vie"…  Les livres de développement personnel  ont toujours un côté un peu ridicule. Et il faut bien reconnaître que lire un bouquin n'a que peu de chances de permettre d'améliorer son sort de manière significative. Mais une étude vient de montrer que le  développement personnel peut être...