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TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Sédentarité : deux semaines suffisent pour augmenter la graisse abdominale   L'impact négatif de la sédentarité sur notre santé n'est plus à démontrer. Saviez-vous qu'il suffit de quelques semaines sans sport pour que les modifications à notre corps soient mesurables ? La graisse abdominale, en particulier, augmente dès deux semaines d'inactivité. SOMMAIRE Diminuer l'activité augmente la graisse abdominale Trois semaines sans sport, ça ne change pas que le ventre Diminuer l'activité augmente la graisse abdominale L'étude, suédoise, a été menée sur 10 hommes en bonne santé, actifs mais pas très sportifs : moins de deux heures de sport par semaine, mais plus de 6000 pas effectués par jour (le minimum conseillé est de 5000 pas). Elle a consisté à leur demander de diminuer leur activité physique pendant trois semaines. Le but ? Même si l'on sait grâce aux statistiques qu'une activit...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Quand doit-on consulter un dentiste?   Les  enfants  doivent apprendre le plus tôt possible à consulter le  dentiste . Cela permet un bon suivi des dents de lait et des habitudes de  brossage . Et les  enfants  qui connaissent leur  dentiste  depuis longtemps seront plus à l'aise avec lui toute leur vie. SOMMAIRE Consulter un dentiste très tôt si possible A quoi servent les premières consultations chez le dentiste? Consulter un dentiste très tôt si possible A partir de 2 ans et demi, lorsque toutes les dents de lait sont en place, l'enfant doit consulter deux fois par an son dentiste. Cela permet à l'enfant de s'habituer à cette visite, en particulier au  dentiste  mais surtout à l'ensemble du matériel que l'on trouve dans un cabinet et qui sert à l'examen clinique (fauteuil, scialytique, sonde, miroir…). A quoi servent les premières consultations chez le...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Je suis trop maigre et je veux grossir... Certains ou certaines se trouvent trop maigres et aimeraient bien grossir. Mais ils n'y arrivent pas toujours. Comment s'y prendre ? SOMMAIRE IMC et maigreurs Je suis maigre, c'est normal, mais je veux grossir quand même ! Vous pouvez en même temps augmenter vos apports caloriques en respectant quelques principes et surtout quelques plaisirs Tout d'abord rappelons que nous avons tous un poids d'équilibre et que celui-ci est bas pour certains. Leur constitution est ainsi faite. Dans ce cas, être très mince n'est pas un problème en soi, la seule difficulté étant de l'accepter ou bien de s'organiser pour modeler son corps comme on le souhaite. Il faut donc distinguer ce cas de ceux liés à une maigreur trop importante. C'est le cas si l'indice de masse corporelle (IMC) est inférieur à 18. L'IMC se calcule en divisant deux fois le ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE La gale menace la peau de votre chien !   Votre  chien se gratte  ? Des croûtes, des petits boutons et des pertes de poils apparaissent sur sa peau par endroits ? Il se gratte les oreilles et secoue la tête ? Il est peut être parasité par des acariens, responsables de la  gale. SOMMAIRE Acariens  des oreilles et acariens du corps Démangeaisons et blessures cutanées Comment soigner votre ami ? Acariens  des oreilles et acariens du corps La  gale  est une maladie de la peau causée par des acariens, petits organismes uniquement visibles au microscope. Il existe deux grands types de gale chez les chiens. La première, de loin la plus fréquente, fait suite à la multiplication dans les oreilles de votre ami de l’acarien "otodectes synotis". Cet  acarien  est contagieux, il se transmet très facilement entre chiens. Les chats peuvent aussi transmettre l’acarien aux chiens o...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Le zona est-il contagieux ?   Cette question semble légitime dans la mesure où le  zona  est dû à un  virus  très  contagieux,  le  virus  de la varicelle. Pourtant, non, le  zona  ne se transmet pas d'une personne à une autre. En revanche, attention de ne pas attraper la  varicelle  au contact d'une personne qui fait une crise de  zona  ! SOMMAIRE Le zona est dû à une réactivation du virus de la varicelle Le zona se transmet-il d'une personne à une autre ? Le zona est dû à une réactivation du virus de la varicelle Le  zona  se caractérise par une éruption cutanée douloureuse, entraînant des brûlures et des démangeaisons. Cette manifestation siège souvent sur un côté du torse ou du dos. Le  zona  touche majoritairement des personnes âgées de plus de 50 ans, avec une nette augmentation de la fréquence du zona avec l'âge. ...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE À quoi reconnaît-on un cancer de la gorge ?   Le  cancer de la gorge  fait partie des cancers des voies aéro-digestives supérieures. Ils sont fréquents en Belgique, et 90% de ces cancers pourraient être évités en supprimant le tabac et l’alcool. Concernant spécifiquement le cancer de la gorge, le signe d’alerte à ne surtout pas négliger est un changement de la voix. SOMMAIRE Quels sont les symptômes du cancer de la gorge ? Peut-on prévenir le cancer de la gorge ? Quels sont les symptômes du cancer de la gorge ?  Un mal de gorge résistant aux antibiotiques pendant plus de 15 jours, avec gonflement des ganglions, des difficultés à avaler, des douleurs au cou ou aux oreilles, une toux persistante ou encore un enrouement de la voix, une voix rauque sont les principaux symptômes du cancer de la gorge. Il faut consulter Autrement dit, ces symptômes doivent vous amener à consulter sans attendre. À no...

TOUTES LES ACTUALITÉS SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Quels sont les symptômes d'alerte de l'endométriose ? L'endométriose  toucherait une femme sur dix entre 20 et 40 ans. Elle est due à un reflux de sang menstruel hors de l'utérus, dans le ventre par les trompes, avec pour conséquence la formation de nodules inflammatoires extrêmement douloureux. SOMMAIRE Qu'est-ce que l'endométriose ? Quels sont les traitements de l'endométriose ? Quelles sont les conséquences de l'endométriose ? Quels sont les symptômes d'alerte de l'endométriose ? Qui faut-il consulter ? Diagnostic d'endométriose : quels sont les examens ? Qu'est-ce que l'endométriose ? L'endométriose  est une maladie inflammatoire, bénigne et chronique de l'appareil génital féminin, qui s'explique schématiquement par un reflux du sang des règles de l'intérieur de l'utérus vers l'intérieur du ventre, par l'intermé...