La mémoire » Bien être et santé pour tous
La mémoire
La Mémoire
La Mnémotechnie est l’ensemble des méthodes permettant de mémoriser par association d’idées, chacune d’elles étant appelée mnémonique.
En général pour beaucoup d’entre nous, la mémoire est envisagée dans un contexte quasi-scolaire d’apprentissage volontaire. C’est cette mémoire appliquée au quotidien qui nous permet de retenir la couleur de la robe de notre voisine, sans avoir cherché à l’apprendre.
Pourtant il existe plusieurs mémoires :
Sensorielles, elles maintiennent très brièvement les informations apportées.
A court terme ou de travail, permet la rétention temporaire d’un nombre limité d’informations pendant un temps très court. Son rôle est de permettre la répétition immédiate de ces informations ou leur analyse pour un stockage définitif dans la mémoire à long terme. Dans certains cas, ces informations peuvent être manipulées comme lors d’un calcul mental.
A long terme, permet de conserver les informations de façon permanente pour des durées qui se comptent en jours, en mois, en années. Elle correspond à différents stocks d’informations : mémoires épisodique, sémantique et procédurale.
Episodique, conserve les évènements, les épisodes vécus par une personne à un moment précis en un lieu donné. La mémoire épisodique constitue une partie importante de la mémoire autobiographique.
Sémantique, stocke les connaissances aussi celle du langage (nom, sens des mots, orthographes) que les faits culturels (historiques, géographiques..) ou des informations personnelles.
Procédurale, acquiert et conserve les habiletés manuelles apprises de manière répétée et dont l’utilisation devient automatique, inconsciente.
Déclarative, correspond à la mémoire des informations décrites et évoquées par le langage. Elle est organisée en mémoire épisodique et en mémoire sémantique. On peut l’assimiler à la mémoire explicite qui permet d’apprendre et de rappeler consciemment les faits.
Non déclarative, est celle des informations qui se démontrent ou s’utilisent sans les mots, mais au moyen de réponses ou de réponses ou de comportements moteurs automatiques, inconscients.
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